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Omega 3

Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind wichtige Bestandteile für unseren Körper und sollten in einem ausreichenden Maße zur Verfügung stehen. Es ist bekannt, dass Omega-3 wundersame Wirkungen auf den Körper haben kann. Dies ist auch anhand Studien untersucht und bestätigt worden. In Lebensmitteln wie Fisch, Algen, Nüssen, Samen, Hanf und bestimmten Ölen ist Omega-3 enthalten. Doch es geht noch leichter!

Welches EasyFishoil?

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Doch was sind eigentlich Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig für den Körper, da sie nicht vom menschlichen Körper hergestellt werden können. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile bei einer Omega-3 Supplementierung. Es sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Es gibt 3 verschiedene Arten wie ALA (Alpha-Linolensäure), DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure). Das Vorkommen dieser Formen ist bei ALA in Pflanzen und bei DHA und EPA größtenteils in tierischen Lebensmitteln.

Wer Lebensmittel wie Fisch, Leinöl, Walnussöl und Rapsöl nicht viel verzehrt, sollte zu Nahrungsergänzungsmittel greifen, denn diese essentielle Fettsäure hat sehr viele gesundheitliche Vorteile.

Die Vorteile eines Produktes in dieser Form sind: 

  • der Verzehr ist im Gegensatz zu einer Kapsel leichter, da die Kinder und ältere Menschen bei der Einnahme von Kapseln Schwierigkeiten beim Schlucken haben können. 
  • Der Transport ist sehr praktisch. Bequem in der Tasche mitnehmen und überall ganz leicht verzehren. So einfach geht's!
  • Für empfindliche Mägen geeignet, da Kapseln Schmerzen auslösen können und die Gel-Form eine mildere Alternative dazu darstellt.

Kapseln müssen mit Wasser eingenommen werden, wohingegen die Soft Jellys ohne Wasser direkt verzehrt eingenommen werden können und sich durch lutschen oder kauen auflösen. Dies ist ein großer Vorteil für diejenigen, die es praktisch mögen.

Omega-3 bedeutet nicht immer Omega-3

Die wichtigsten antientzündlichen Omega-3-Fettsäuren sind Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA). Omega-3- Fettsäuren können vom Körper nicht selber hergestellt werden und müssen über die Nahrung mit Lebensmitteln zugeführt werden. Es gibt eine Unterscheidung zwischen chemischen Strukturen und natürlichen Quellen von Omega-3.

Weiterhin gibt es noch die Art marine Omega-3-Fettsäuren, genannt EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Diese sind besonders in Meeresprodukten zum Beispiel den fettreichen Kaltwasserfischen, Krill, und Algen enthalten.

Aus Studien wird deutlich, dass die Wirkung von pflanzlichem Omega-3 ALA im Vergleich zu den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA weniger wirksam ist. ALA kann in Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA umgewandelt werden, doch dies unterliegt verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gewicht etc. Einen Omega-3 Defizit kann man hiermit nicht erfolgreich behandeln. Sie können zusätzlich eingenommen werden, aber nicht stattdessen!
Unsere Produkte der EasyFishoil Serie beinhalten einen hohen Nährstoffgehalt und Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA, welche besonders gute Effekte auf die Gesundheit haben. Die Produkte werden außerdem auf Grund der besonderen Soft Jelly bei 36 Grad Körpertemperatur flüssig und können gut vom Körper aufgenommen werden.

Schwangerschaft

Für Frauen in den Omega 3 Gruppen reduzierte sich das Risiko einer Frühgeburt (34 Wochen Schwangerschaft oder weniger) um 41% sowie das Risiko einer Totgeburt um 26%. Darüber hinaus hatten die Kinder aus der Gruppe ohne Omega 3 fischöl ein erhöhtes Risiko von 10%, mit Untergewicht zur Welt zu kommen.

  • Omega-3-Fettsäuren verbessern auch während und nach der Schwangerschaft die Sehkraft des Kindes

 

Die Einnahme von DHA verbessert die Entwicklung der Augen und des Gehirns beim Fötus und verhilft auch beim gestillten Säugling zu einer besseren Entwicklung dieser. Die Tagesdosis sollte mindestens 200 mg betragen.

Omega-3 verringert das Risiko einer Frühgeburt und einer Totgeburt. Außerdem wird das Risiko der Kinder mit Untergewicht auf die Welt zu kommen reduziert.

Für Kinder ist eine gute Versorgung an EPA/DHA besonders wichtig:

Für Kinder ist eine gute Versorgung an EPA/DHA besonders wichtig:

  • als Voraussetzungen für die Intelligenzentwicklung
  • ihre Feinmotorik
  • die Entwicklung ihres sozialen Verhaltens
  • für ihre Sehschärfe
  • als Schutz vor Allergien
  • für ein starkes Immunsystem
  • bei ADHS

Ein Mangel kann bei Kindern verschiedene Auswirkungen haben

Ein Mangel kann bei Kindern verschiedene Auswirkungen haben

  • Körperliche und Geistige Entwicklung 
  • Konzentrationsschwäche
  • Aufmerksamkeits- und Lernstörungen (ADHS = Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom)
  • Wachstumsstörung
  • Vergesslichkeit
  • Ein- und Durchschlafstörung
  • Infektanfälligkeit, Allergieneigung
  • Eingeschränktes Sehvermögen besonders in der Dunkelheit

Wissenschaftliche Studien über Kinder

SCHULKINDER

Wahrnehmung, Aufmerksamkeit sowie die Verarbeitung äußerer Reize verbesserten sich bei mehr als 70 Prozent der Schulkinder aus der Omega 3 Gruppe.

ADHS 

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung bei Kindern

ADHS Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung bei Kindern

  • Mehrere Forschungsgruppen untersuchten den Einfluss von Omega 3 Fettsäuren auf aggressives Verhalten und auf eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern und Jugendlichen. Die klinischen Studien zeigten
  • „Verbesserung des wahrgenommenen Gesundheitszustands und der Lebensqualität der Patienten sowie bei der Reduzierung von Gesundheitsproblemen, insbesondere Hyperaktivität/Unaufmerksamkeit und Verhaltensstörungen“(Dosierung: zwischen 123 mg und 3200 mg Omega 3 Fettsäuren pro Tag)
  • „Verringerung der ADHS-Symptome, einschließlich Verbesserungen bei Hyperaktivität, Impulsivität, Aufmerksamkeit, visuellem Lernen, Wortlesen und Arbeits-/Kurzzeitgedächtnis“ (tlw. keine genauen Dosen genannt)

 

Asthma bei Kinder

Omega 3 Fischöl wie EPA und DHA können Asthma reduzieren und die Symptome verringern. Asthma ist eine chronische Erkrankung, die Kinder und Erwachsene betrifft und Symptome wie Atembeschwerden, Brustschmerzen, Husten und Keuchen verursacht.

Dosierungsempfehlung für Kinder

Die tägliche Dosierungsempfehlung richtet sich nach dem Alter und dem Geschlecht des Kindes. Die Wissenschaftler und Ärzte sind sich nicht überein, was die richtige Dosis bei Kindern von Omega-3 ist. Dem National Institutes of Health zu folge beträgt die empfohlene Tagesdosis für ALA für Kinder wie folgt:

  • 0-12 Monate: 0,5 Gramm
  • 1-3 Jahre: 0,7 Gramm
  • 4-8 Jahre: 0,9 Gramm
  • Mädchen 9-13 Jahre: 1,0 Gramm
  • Jungen 9-13 Jahre: 1,2 Gramm
  • Mädchen 14-18 Jahre: 1,1 Gramm
  • Jungen 14-18 Gramm: 1,6 Gramm

Lebensmittel wie Fisch, Nüsse, Samen und Pflanzenöle sind hervorragende Lebensmittelquellen, um Omega-3 Fettsäuren aufzunehmen. Wenn Ihre Kinder nicht gerne diese Lebensmittel verzehren, sollten Sie Alternativ für eine Supplementierung mit Omega-3 für Kinder nachdenken.

Hierbei sollten Sie sich an die empfohlene tägliche.

Halten Sie sich an die empfohlene Dosierungsempfehlung bei Kindern, um mögliche Nebenwirkungen zu reduzieren und zu vermeiden. 

Die 6 Vorteile unserer Omega-3 Produkte für Kinder

  1. Alle unsere Produkte aus der EasyFishoil Serie wie zum Beispiel EasyFishoil Q-Omega 3 mit Cholin (2x30 Stück) schmecken und riechen großartig. Somit haben Kinder keine Probleme damit diese hochwertigen Produkte zu verzehren. 
  2. Hoher Nährstoffgehalt: Die Gelform von EasyFishoil Q beinhaltet beispielsweise 655,2 mg Fischöl, 295mg Omega-3 Fettsäuren, 823 mg DHA und 64,865 mg EPA, Cholin, Vitamin B6, B12 und Folsäure. 
  3. Einfache Einnahme dank patentierter Technologie. Die Produkte können ganz einfach gekaut werden und werden in Soft Jelly Form hergestellt.
  4. EasyFishoil ist eine easyVit-Marke, welches ein Mitglied der Plus-Kategorie von GOED ist. Diese legen Qualitätsstandards für Omega-3 fest und führen regelmäßige Analysen durch.
  5. Die Verpackung ist besonders hochwertig hergestellt. Die Soft Jellys sind jeweils einzeln in Alu-Ali-Blistern verpackt und bieten somit einen Schutz vor Luft, Licht und Feuchtigkeit. Eine Oxidation wird somit verhindert.
  6. Easy Fishoil für Kinder wird in Norwegen in der Stadt Andenes in einer Fabrik hergestellt. Der Name des Herstellers ist Vitux und stellt die Produkte mit der patentierten ConCordix-Technologie her. Diese wurde durch gemeinschaftliche F&F-Forschung mit der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie entwickelt.

 

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