Goldene Milch
Goldene Milch, von der wir in den letzten Jahren häufig gehört haben, ist eigentlich ein indisches Getränk mit einem hohen Gehalt an Kurkuma.
Traditionell wird es zubereitet, indem man Kuh- oder Kräutermilch erhitzt und aromatische Gewürze wie Kurkuma, Ingwer und Zimt untermischt. Seine goldene Farbe erhält es durch die darin enthaltene Kurkuma.
Goldene Milch, die durch den Gewürzgehalt viele gesundheitliche Vorteile hat und durch klinische Studien unterstützt wird, können wir wie folgt auflisten;
1. Mit ihren hohen antioxidativen Eigenschaften aus Kurkuma, Ingwer und Zimt reduziert goldene Milch bei regelmäßigem Verzehr das Auftreten von Krankheiten und trägt zu einer ganzheitlichen Gesundheit bei;
2. Es reduziert Gelenkschmerzen aufgrund seiner hohen entzündungshemmenden Eigenschaften;
3. Es hilft, das Gedächtnis zu bewahren und den Rückgang der Gehirnfunktionen bei Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson zu verlangsamen; klinische Studien wurden durchgeführt.
Darüber hinaus werden viele klinische Studien für goldene Milch durchgeführt, um Symptome von Depressionen zu reduzieren, die Herzgesundheit zu schützen, den Blutzucker auszugleichen, das Krebsrisiko zu reduzieren, seine antibakteriellen, antiviralen und Anti-Pilz-Eigenschaften zu reduzieren, Verdauung zu helfen, Knochengesundheit zu schützen, weil es reich an Kalzium und Vitamin D ist.
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