Inhalt

  • Genügend Schlaf
  • Viel Gemüse essen
  • Fisch mit reichlich Fett essen
  • Viel Obst essen
  • Regelmäßige Bewegung
  • Nahrungsergänzungsmittel einnehmen

6 Wege um das Immunsystem der Kinder zu unterstützen
Wed, Nov 30, 2022

6 Wege um das Immunsystem der Kinder zu unterstützen

80% unseres Immunsystems befindet sich in unserem Bauch- im Darm. Das Immunsystem von Babys und Kleinkindern entwickelt sich erst im Laufe der Jahre, daher ist es sehr wichtig, diese sehr gut zu unterstützen.

Autor: Ernährungsberaterin Sevcan Kuru

Wenn die Nase läuft und die Wangen glühen- naht wohl die Krankheit und das Kind muss sich am besten zu Hause ausruhen. Um dies vorzubeugen, haben wir 6 Wege für Sie zusammengestellt, um das Immunsystem zu unterstützen und Krankheiten vorzubeugen. Stärke das Immunsystem der Kinder durch:

Genügend Schlaf

Ein Baby bis vier Monaten braucht zum Beispiel etwa 12-16 Stunden Schlaf, ungefähr 11- 14 Stunden Schlaf braucht ein Kind zwischen eins und zwei, drei bis fünf Jährige Kindern brauchen durchschnittlich 10-13 Stunden Schlaf. Kinder die zur Schule gehen und die zwischen sechs und zwölf Jahren sind brauchen etwa 9 bis 12 Stunden Schlaf und Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren sollten 8 bis 10 Stunden schlafen.

Viel Gemüse essen

Manchmal kann es sehr schwer sein Kindern Gemüse anzubieten, welches sie dann auch essen. Viele Kinder sind sehr wählerisch beim Essen und lehnen bestimmte Gemüsesorten ab. Der Gemüsekonsum ist sehr wichtig für den Aufbau des Immunsystems für Kinder. Insbesondere Gemüse mit roter, orangener, gelber oder dunkelgrüner Farbe wird empfohlen. 

Fisch mit reichlich Fett essen

Fisch ist eine sehr gute Omega-3 Quelle und somit auch eine sehr gute Quelle für DHA, welches eine essentielle Fettsäure ist. Insbesondere kommt DHA in fettreichem Fisch vor und unterstützt das Immunsystem. Der menschliche Körper kann es nicht selber herstellen, daher muss es extern durch Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Sie können unsere Produkte:

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Probieren, um ausreichend Omega-3 und DHA zu konsumieren und Ihr Kind körperlich und geistig zu fördern.

Viel Obst essen

Genauso wie Gemüse ist es auch wichtig Obst zu essen, um ein gesundes Immunsystem aufzubauen. Viele Obstsorten beinhalten unterschiedliche Vitaminsorten. Kiwi, Papaya und Erdbeeren sind zum Beispiel eine sehr gute Quelle für Vitamin C ebenso Orangen, Grapefruit, Mandarinen oder Clementinen.

Regelmäßige Bewegung

Wichtig für ein gesundes Immunsystem ist es auch, dass Kinder sich regelmäßig bewegen. Normalerweise gehen Kinder in den Kindergarten oder in die Schule und bekommen dort schon genügend Bewegung, aber manchmal gibt es Phasen, wo man nicht so viel Bewegung hatte, insbesondere in Phasen der Coronapandemie spielte es eine sehr große Rolle. 

Nahrungsergänzungsmittel einnehmen

Wenn keins der oben genannten Tipps so wirklich etwas gebracht hat und Sie am besten gleich zu den passenden Mitteln greifen, können Sie unsere vielfältigen Produkte auf unserer Seite von Uandu probieren.

Unsere Produkte mit Omega 3 fördern die Gesundheit der Kinder. Das Immunsystem wird gestärkt und die körperliche und geistige Entwicklung gefördert. Das Produkt ist leicht einzunehmen, da es weiche Kaukapseln sind, die sich im Mund auflösen. Jedes Kind, welches kauen kann, kann diese Produkte konsumieren. EasyFishoil ist halal zertifiziert und besitzt die Zertifikate BRC-, NSF- und Friend oft he Sea-Zertifikate. Leckerer Geruch und Geschmack und geeignet für Kinder zwischen 4 und 11 Jahren. 

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Gelee Royale & Propolis in Honig für Kinder

Gelee Royale und Propolis sind die perfekte Kombination für einen Frühstücksaufstrich! Propolis+ Bienenmilch und roher Honig unterstützten die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern. Mischen Sie in die Milch oder tragen Sie es auf eine Scheibe Brot auf! Propolis schützt den Bienenstock vor Schädlingen und wird als eine Art Kittharz im Bienenstock genutzt. Bei Menschen hat Propolis ähnliche Wirkungen. Sie kurbelt das Immunsystem an und wirkt antiviral, antibakteriell und antimykotisch. Gelee Royale, auch Weiselfuttersaft genannt, wird den Nachkommen der Bienen verfüttert, die als Bienenkönigin heranwachsen sollen. Es ist der Muttermilch sehr ähnlich. Das Produkt ist ein 100% natürliches Produkt und enthält kein PA (Pyrrolizidinalkaloide), PAH (polycyclische aromatische Kohlenwasserstoffe), keine Zusatzstoffe und kein GMO. Das Produkt regt den Appetit an, hilft dabei Husten zu lindern. Unterstützt das Immunsystem, um gegen Krankheiten anzukämpfen. Es ist lecker und gesund zugleich und eine starke Antioxidantien-Quelle. 

Anwendung von Kindern zwischen 1-2 Jahren: 1 Teelöffel, Kinder ab 2 Jahren: 2 Teelöffel, Kinder ab 13 Jahren und Erwachsene 2 Kaffeelöffel. Sie sollten die tägliche empfohlene Dosis nicht überschreiten. 

Die 5 wichtigsten Wirkungen von Bienenmilch und Propolis auf Ihre Gesundheit:

  • Bienenmilch unterstützt die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern
  • Roher Honig und Propolis unterstützten das Immunsystem
  • Erhöht die Resistenz gegenüber Krankheiten
  • Hilft den Appetit anzuregen
  • Lindert Hustensymptome 

Propolis Tinktur 10%

Propolis hat antibiotische, antivirale und pilzhemmende Eigenschaften. Es ist ein starkes und natürliches Antibiotikum. Die Funktion von Propolis im Bienenstock ist es, den Bienenstock vor Eindringlingen zu schützen und es keimfrei und hygienisch zu halten. Träufele Propolis Tropfen in dein Wasser, deine Milch oder dein Fruchtsaft und du wirst die positiven und stärkenden Wirkungen in kurzer Zeit spüren. Das kleine, praktische Fläschchen kann einfach in der Tasche mitgeführt werden. Die Inhaltsstoffe von Propolis: Rohe Propolis besteht aus phenolischen und flavonoiden Stoffen, 50% Harz, 30% Wachs, 10% ätherische Öle, 5% Pollen, 3% organischen Stoffen und 2% Mineralien.

Struktur und Nutzung:

Die Dosis von Propolis-Tinktur. Für Kinder unter 4 Jahren können Sie 10 Tropfen verwenden. Es kann mit Obstsaft oder Honig vermischt gegeben werden. Da Propolis innerhalb von 12 Stunden vom Körper ausgeschieden wird, ist es wichtig diese regelmäßig einzunehmen. Aus diesem Grund können Sie die empfohlene tägliche Dosis auf den Tag verteilt einnehmen und gemeinsam mit Wasser, Milch und Fruchtsaft konsumieren. Wenn Sie Propolis das erste Mal nutzen, können Sie mit einem Tropfen beginnen und testen, ob Sie eine Allergie gegen Propolis haben oder nicht.

Die Vorteile von der Propolis Tinktur:

  • Die Propolis-Tinktur unterstütz auf natürliche Weise das Immunsystem.
  • Es Unterstützt die allgemeine Gesundheit
  • Propolis hilft gegen Erkältung und beschleunigt die Heilungsphase.
  • Schützt den Körper vor Viren, Bakterien, Pilzen und Keimen.
  • Schützt den Körper und die gesunden Zellen im Körper und unterstützt die Vermehrung

    Propolis Halsspray mit Honig

    Propolis Halsspray mit Honig beinhaltet wie der Name schon sagt Propolis und Honig hier 6% Propolis, rohen Honig und Menthol. Propolis ist ein völlig natürliches Bienenprodukt, welche Bienen aus den Blattstielen und Knospen unterschiedlicher Pflanzen sammeln. Es wird sowohl innerhalb als auch außerhalb des Bienenstocks genutzt, da es eine starke Wirkung auf Bakterien, Viren und Pilze hat. Vor dem Verlassen der Nahrung und der Nachkommen, verschließen die Bienen die Wabenaugen mit Propolis. Außerdem wird am Eingang des Bienenstocks ein Tunnel aus Propolis gebaut, welcher bei Eintritt passiert wird. Dieser Prozess führt zur Reinigung von außen transportierten Bakterien. Somit wird der Innenbereich und der Außenbereich des Bienenstocks mit Hilfe von Propolis desinfiziert. Schädlinge erzielen in den Bienenstock zu gelangen. Beim Betreten des Bienenstocks werden die Eindringlinge mit Propolis bedeckt. Dieser Vorgang verhindert, dass eine Verfaulung oder Infektion in den Bienenstock gelangt.  

    Propolis beinhaltet Vitamine wie B1, B2, C, E und Mineralien wie Zink, Kupfer, Eisen, Kalzium, Magnesium, Natrium und Kalium. Propolis besitzt einen sehr komplexen und nährstoffreichen Inhalt. Dieser stellt sich in erster Linie mit der Pflanzen Flora und den Bienenarten der Region zusammen in der er sich befindet. Experten geben kund, dass Propolis mehr als 300 Inhaltsstoffe enthält. Der Wirkstoff von Propolis sind die Inhaltsstoffe Phenol- und Flavonoid Komponenten. 

    Die Vorteile des Produktes:

    • Sorgt für eine sofortige Linderung mit Propolis und rohem Honig, welche gegen Husten helfen
    • Mit rohem Honig hilft es gegen Halsschmerzen, Juckreiz und trockenem Husten
    • Schützt die Schleimhaut im Mund- und Rachenraum

    Anwendung:

    Schütteln Sie es vor der Nutzung ein wenig und sprühen Sie den Flaschenhals in Ihren Mund. Kinder zwischen 4 und 10 Jahre: Täglich 3 Mal 1 Sprüheinheit in den Mund- und Rachenraum sprühen. Kinder ab 11 Jahren und Erwachsene: Täglich 3 Mal 2 Sprühstöße in den Mund- und Rachenraum sprühen. Für Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet.

    Propolis Immunkraft | Vitamin D3 + K2 Tropfen mit 15% Propolis

    Ist eine einzigartige Kombination aus Propolis, D3 und K2. Es beinhaltet in einer Flasche die tägliche empfohlene Menge an Propolis, D3 und K2. Das Produkt ist 100% natürlich und beinhaltet das Premium Vitamin D aus Norwegen. Propolis Immune Power enthält keine Fruktose, Laktose, Zucker, künstliche Süßstoffe, Farbstoffe und GDO.

    Die Vorteile von Propolis Immunkraft:

    Es ist ein Produkt, welches reine anatolische Propolis mit D3 und K2 enthält. Es wurde eine einzigartige Formel hergestellt, die reichhaltig an Phenole und Vitamine ist. Durch Vitamin D schützt es die Knochen, Muskeln und Zähne und gleichzeitig das Immunsystem.

    Vitamin K unterstützt die normale Blutgerinnung und schützt die Knochen. Es ist ein öllösliches Vitamin und ein Mikronährstoff, welches in unserem Körper in D3 umgewandelt wird. Es ist wichtig für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor. Das K2 Vitamin, welches auch Menaquinone genannt wird, ist ein öllösliches Vitamin, welches im Proteinstoffwelches eine Rolle spielt. Propolis hat antivirale und antibakterielle Eigenschafften und ist verantwortlich von der Hygiene und dem Schutz vor Eindringlingen.

    Anwendung:

    Für Kinder unter 4 Jahren können 10 Tropfen und für Kinder ab 11 Jahren und Erwachsene können 20 Tropfen genutzt werden. 

    Häufig gestellte Fragen

    Wie kann man das Immunsystem von Kindern stärken?

    Kinder haben im Gegensatz zu Erwachsenen in der Regel ein schwächeres Immunsystem, da ihr Immunsytem noch nicht ganz ausgereift ist. Um das Immunsystem der Kinder zu stärken ist es deshalb wichtig auf gesunde Ernährung zu achten. Die Kinder sollten viel zu trinken bekommen und weniger süße Sachen und fettige Ernährung erhalten. Eine ausgewogene Ernährung besteht aus frischem saisonalem Obst und Gemüse. In den Wintermonaten sind Zitrusfrüchte ganz gut um den Körper mit Vitamin C zu versorgen. Aber auch eine ausreichende Flüssigkeitzufuhr ist wichtig, um die Schleimhäute zu befeuchten, damit sich weniger Erreger vermehren können. Für eine gute Immunabwehr ist ausreichend Schlaf und Erholung auch sehr wichtig. Die Kinder sollten sich auch genug an der frischen Lulft aufhalten, um Sauerstoff und Licht abzubekommen. Sie sollten die Ernährung Ihres Kindes jedoch auch mit Nahrungsergänzungsmittel unterstützen, denn in den Wintermonaten kommt die Ernährung meist zu kurz, die Möglichkeit sich draußen aufzuhalten ist gering und die Krankheitsphasen sind länger. Wir bieten ein tolles Winterpaket für Kinder an, womit Ihre Kinder vollen Schutz über den Winter haben. In dem Paket sind enthalten Propolis Extrakt Tinktur wasserlöslich 10%, Propolis Extrakt Tinktur 20%, Gelee Royale & Propolis in Honig für Kinder, Propolis Honigsirup und Propolis Halsspray.

    Welche Vitamine zur immunstärkung von Kindern

    Um das Immunsystem Ihres Kindes zu stärken wirken einige Vitamine besser als andere. Wertvolle Vitamine wie Vitamin A, C, E und B stärken den Körper von innen und machen den Körper weniger anfällig für Krankheiten. Vitamin A ist wichtig für die Haut und Schleimhäute, wenn Schleimhäute nicht geschützt sind, ist der Körper anfälliger für Krankheiten. Vitamin C hilft für die Wundheilung, Vitamin E ist wichtig für Nerven und Muskulatur und B Vitamine sind gut für das Nervensystem und den Stoffwechsel. Es gibt auch Mineralstoffe, die das Immunsystem unterstützen. Zink, Eisen, Selen, Magnesium und Calcium schützen die Kleinen in der kalten Jahreszeit. Die Ernährung kommt in dem hektischen Alltag oft zu kurz, daher empfehlen wir Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung des Immunsystems Ihrer Kinder. Wir haben dafür wertvolle Produkte, die Sie sofort testen sollten. Immunsystem stärkend für Kinder ist auch unser Paket aus Propolis Extrakt Tinktur wasserlöslich, Gelee Royale & Propolis in Honig für Kinder, Gelee Royale Bienenpollen Propolis (Kautabletten), Propolis Halsspray. Diese Produkte können Sie auch einzeln erwerben.

    Was tun bei Immunschwäche bei Kindern?

    Leider gibt es auch Kinder, die mit einer Immunschwäche auf die Welt kommen oder bei denen sich erst im Laufe des Lebens eine Immunschwäche entwickelt. Immunschwäche bedeutet aber nicht, dass die Kinder normal krank warden, denn das ist ganz normal. Wichtig ist, dass man darauf achtet, dass die Kinder nicht chronisch krank sind und schwere Komplikationen haben. Wenn es beispielsweise der Fall ist, dass die Kinder zwei oder mehrere Lungenentzündungen innerhalb von einem Jahr haben, mehrere Ohrinfektionen innerhalb eines Jahres haben, nicht genug wachsen und an Gewicht zunehmen, sich Abzesse und Pilzbeläge auf der Haut bilden, es schon eine Vorbelastung durch die Familie gibt u.ä. sollte man hellhörig warden, denn dahinter könnte sich ein Immundefekt verstecken. Sie sollten dies dann alsbald von einem Arzt abklären lassen. In diesem Fall können Sie auch vieles tun, um das Immunsystem Ihres Kindes zu nachhaltig zu stärken. Besonders wichtig ist eine gesunde Ernährung, viel frische Luft und ein erholsamer Schlaf. Sie sollten das Kind aber auch mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen, denn nicht immer ist eine ausgewogene Ernährung umsetzbar oder lange Krankheitsphasen fressen die Vitamindepots der Kleinen auf. Hier unser Tipp für die kalte Jahreszeit das Winterpaket für Kinder. Es enthält Propolis Extrakt Tinktur wasserlöslich 10%, Propolis Extrakt Tinktur 20%, Gelee Royale & Propolis in Honig für Kinder, Propolis Honigsirup und Propolis Halsspray. Sie können die Produkte auf unserer Seite auch einzeln erwerben.

    Ist es gut wenn Kinder oft krank sind?

    Wenn Kinder oft krank werden bedeutet das nicht immer, dass sie eine Immunschwäche haben es kann vielmehr eine Antwort des Immunsystems auf Erreger sein, denn auch der Kampf mit den Bakterien und den Viren ist wichtig für das Immunsystem und die Produktion von Antikörpern gegen Erreger. Wenn die Kinder aber chronisch krank sind, der Schnupfen nie endet, der Hals nie aufhört zu kratzen, die Nase immer läuft, dann kann das ein Anzeichen auf ein schwaches Immunsystem sein, welches sie durch bestimmte Gegenmaßnahmen stärken können. Mit einer gesunden Ernährung, erholsamen Schlaf, frische Luft und ausreichendes Trinken, ist es wichtig, dass die Kinder insbesondere in der kalten Jahreszeit mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt werden, dafür eignen sich die Shot für Kinder zum Beispiel das Propolis Shot mit Holunder+Johannisbrot für Kinder. Testen Sie sie aus und stärken sie das Immunsystem Ihres Kindes damit es sich gesund und stark entwickeln kann!